Бананово-протеиновите бисквити с кисело мляко Protein plus на Маджаров са нашето предложение за междинно хапване.
Независимо дали целта ви е да натрупате мускули или да загубите мазнини, получаването на достатъчно протеини и разбирането на основните принципи на храненето са основни компоненти на всяка успешна тренировъчна програма.
Протеинът е съществена част от човешката диета, тъй като помага за изграждането на мускули и сила. Той също така играе важна роля в енергийния метаболизъм и управлението на теглото. Намирането на храни с високо съдържание на протеини, които предлагат страхотен вкус и разнообразие, често може да бъде предизвикателство.
Необходими продукти за бананово-протеинови бисквити с кисело мляко Protein plus на Маджаров
- банани – 1 бр.
- овесени ядки – 80 г
- протеин – 1 доза
- кисело мляко ”Protein plus” на „Димитър Маджаров“- 1 ч.л.
- бакпулвер – 1/2 ч.л.
- ядково мляко – 1/2 ч.л.
- топинг – шоколад или ядки
Начин на приготвяне на бананово-протеинови бисквити с Protein plus на Димитър Маджаров
Първо обелете и намачкайте бананите в удобен за бъркане съд.
Към тях добавете половината от овесените ядки, а другата половина блендирайте до получаването на брашно.
След това бавно го добавете към сместа, като разбърквате.
Добавете и останалите продукти.
Внимателно прибавете и ядковото мляко.
Трябва да се получи не много течна текстура (около 15 мл или малко повече).
Върху тавичка, покрита с хартия за печене, оформете бисквити, като се стараете да има достатъчно разстояние между бананово-протеинови бисквити с кисело мляко Protein plus на Димитър Маджаров.
Върху оформените бисквити сложете парченца шоколад (черен, за предпочитане, с високо съдържание на какао) или ядки (по желание) . Загрейте предварително фурната и печете на 200°C до готовност.
Бананово-протеиновите бисквити с кисело мляко Protein plus на Маджаров са готови, когато при бодване с клечка за зъби, същата остава без смес по нея.
Така без угризения можете да задоволите глада си за нещо сладко, да хапнете между хранения или да подсладите следобедното си кафе.
